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來(lái)源:家庭用藥  王毅 

    微生態(tài)學(xué)是生命科學(xué)中的一門(mén)新學(xué)科。它是研究微生物和微生物之間、微生物和人體之間形成的統(tǒng)一與環(huán)境之間相互關(guān)系的科學(xué)。根據(jù)這些研究成果，可以設(shè)計(jì)和采用補(bǔ)充益生菌、調(diào)節(jié)微生態(tài)關(guān)系的方法來(lái)防治疾病和增進(jìn)健康，這一方法稱微生態(tài)調(diào)節(jié)治療。著名微生物專家魏曦教授曾指出：“光輝的抗生素時(shí)代之后的時(shí)代是益生菌制劑的時(shí)代。 ”

    健康的生命之所以能夠延續(xù)，是由于人體腸道內(nèi)有正常的新陳代謝。嬰兒出生后，母親就將益生菌傳給了寶寶，益生菌在腸道內(nèi)迅速繁殖。在人的一生當(dāng)中益生菌在腸道內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)作用十分重要，在它的伴隨下人走完生命的旅程。但由于環(huán)境污染及使用抗生素，幾乎每個(gè)人都缺乏益生菌。人體腸道內(nèi)益生菌含量因環(huán)境污染、疾病發(fā)生而減少，益生菌數(shù)量減少就會(huì)造成衰老現(xiàn)象的發(fā)生，還會(huì)出現(xiàn)消化吸收不良、食欲不振、腹瀉、便秘等癥狀，甚至影響人體健康。因此經(jīng)常補(bǔ)充一些益生菌很有必要。

    以下五種人特別需要補(bǔ)充益生菌：
 
    由各種原因造成腸道菌群失調(diào)的人（便秘、腹瀉、體弱、血內(nèi)毒素水平升高的人）。

    一些由于缺乏益生菌造成消化功能失調(diào)、挑食、飲食無(wú)規(guī)律、非母乳喂養(yǎng)的兒童，其表現(xiàn)有便秘（糞便呈球狀）、厭食、睡覺(jué)不實(shí)，或有腹瀉、營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀。

    以固定姿勢(shì)工作或體力勞動(dòng)強(qiáng)度低的人，由于活動(dòng)量小、腸蠕動(dòng)弱，造成消化吸收不良和體內(nèi)毒素代謝緩慢，因此使代謝物積累，出現(xiàn)乏力、精神不振以及腸道不適。

    大量使用抗生素或接受灌腸治療的病人，在治療疾病殺滅致病菌的同時(shí)寶貴的益生菌也隨之減少或消失。

    外出旅游、出差、開(kāi)會(huì)、飲食起居發(fā)生變化的人，可能會(huì)發(fā)生腸道不適，此時(shí)應(yīng)補(bǔ)充雙歧桿菌，進(jìn)行調(diào)節(jié)。當(dāng)然，普通人經(jīng)常補(bǔ)充一些益生菌，對(duì)健康也大有好處。

    益生菌從普通的食物中很難補(bǔ)充，可以選用一些雙歧三聯(lián)活菌制劑來(lái)補(bǔ)充人體所必須的三種益生菌，一般藥品雙歧三聯(lián)活菌制劑的活菌數(shù)高、質(zhì)量更穩(wěn)定，而且藥品內(nèi)含有的益生菌都是經(jīng)過(guò)馴化的，其活菌可以抵御胃酸殺傷，功效更顯著。類似培菲康或其他一些雙歧三聯(lián)活菌膠囊都可以幫助人體的腸道形成一層致密的保護(hù)菌膜抵御細(xì)菌和有毒有害物質(zhì)的入侵。因此每日服用一些雙歧三聯(lián)活菌膠囊可以起到很好的治療和預(yù)防疾病的效果。